Vata è ciò che muove,

Pitta è ciò che produce calore, Kapha è ciò che unisce

I DOSHA: VATA, PITTA E KAPHA

EQUILIBRIO DEGLI ELEMENTI

Acqua, aria, terra, fuoco e spazio sono presenti in tutti gli organismi viventi e, aggregandosi, danno luogo ai "dosha", parola sanscrita che significa "ciò che va velocemente fuori equilibrio"; questo significa che il corpo è perennemente in un equilibrio delicato che può andare velocemente verso il disordine, portando ai vari stadi della malattia.



I dosha, in stato di equilibrio, non sono visibili, in quanto rappresentano un'energia, in continuo movimento per sostenere le funzioni del corpo.

 

Quando si squilibrano sono visibili  come muco, bile, aria e materia fisica e se vengono ignorati, questi disturbi, possono velocemente evolvere in malattia.

LA COSTITUZIONE INDIVIDUALE

Dosha Kapha

I dosha sono 3 e sono presenti in ogni organismo e, in base alla predominanza di uno o dell'altro, caratterizzano ogni aspetto dell'individuo: la personalità, il carattere, la struttura fisica, le qualità, i desideri, la scelta dei cibi ecc.

 

L’individuo vata è sottile, freddoloso, con carnagione scura, pelle secca, capelli e denti fragili, appetito e digestione variabili, sonno irregolare.

 

L’individuo pitta ha una corporatura media e proporzionata, capelli sottili e delicati con tendenza a caduta e incanutimento, sudorazione abbondante; è coraggioso, intelligente, aggressivo.

 

L’individuo kapha è generalmente robusto, ha una ossatura grande e tende ad ingrassare; ha un sonno profondo, pelle liscia, capelli folti, appetito normale. E’ una persona calma, tollerante, paziente, sicura di sé.

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VATA

Il dosha Vata è formato dagli elementi aria e spazio e rappresenta il principio del movimento, la forza che muove.

La sede principale di Vata nell’organismo è il grosso intestino (colon) e in generale la regione del corpo sotto l’ombelico. È freddo secco, mobile, veloce, sottile, ruvido, leggero.

La sua funzione è racchiusa nelle parole chiave che sono: trasporto, movimento e comunicazione. 

Dal punto di vista fisico Vata presiede al movimento e alla funzione degli organi interni, attività del sistema nervoso.

Dal punto di vista mentale invece è essenziale per il controllo della mente e dei sensi, chiarezza e vigilanza, entusiasmo e vitalità.

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PITTA

Il dosha Pitta è formato da fuoco e acqua, rappresenta il principio del calore, la forza che assimila e l'acqua ha il compito di contenere il fuoco in modo che non bruci tutto quello che trova intorno a sé.


La sede principale nell’organismo è lo stomaco e duodeno e in generale la parte media del corpo tra torace e ombelico.

È il principio della termogenesi e del metabolismo, è l’energia cosmica che fa ardere il sole e le stelle, il fuoco gastrico che digerisce gli alimenti.


È caldo, acuto, acido, liquido, leggermente untuoso, scivoloso.

Le parole chiave sono digestione, trasformazione e metabolismo.

Dal punto di vista fisico si occupa di: metabolismo, digestione, energia e regolazione della temperatura.

Dal punto di vista mentale è importante per l'intelligenza e il controllo delle emozioni.

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KAPHA

Acqua e terra si uniscono a formare Kapha, la forza della stabilità, che fornisce sostegno e sostanza a tutto l'organismo.

La sede principale di Kapha nell’organismo è il torace ed in generale la parte alta del corpo compresa la testa. È il principio del raffreddamento e della conservazione, promuove la crescita, conferisce energia, forza, costanza e coerenza.


E' pesante, freddo, soffice, untuoso, stabile, appiccicoso.

La sua funzione è racchiusa nelle parole chiave che lo indentificano e sono: struttura, coesione e fluidificazione.

Dal punto di vista fisico presiede alla forma, alla struttura, alla coesione e ai fluidi.

Dal punto di vista mentale invece caratterizza il temperamento calmo, la stabilità e la memoria.

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